Cuando las parejas frustradas que llevan casadas demasiado lapso acuden al asesor matrimonial asi como psicologo familiar Aaron Anderson desean sugerencia desplazandolo hacia el pelo lo desean veloz.
« Normalmente, llevan varios anos teniendo dificultades y han intentado lidiar con ellos por su cuenta », explica Anderson, director sobre la Marriage and Family Clinic de Denver (Estados Unidos), a la publicacion estadounidense de el HuffPost. « Lo han estado pasando mal por responsabilidad de un matrimonio infeliz asi como ya han tenido suficiente, por eso acuden a mi ».
No obstante las asesores matrimoniales igual que Anderson no posean todas las respuestas, sus palabras Acostumbran A auxiliar a aclarar las cosas. A continuacion puedes hallar las excelentes consejos de parejas con dificultades que desean arreglar su matrimonio.
1. Hay que preguntarse En Caso De Que merece la pena excluir no obstante sea un 10% de el casamiento.
« Si las parejas se concentran en la parte positiva de la circunstancia, por pequena que sea, bien tienen una base acerca de la que reparar su relacion. La mayoria sobre los matrimonios tienen sentimientos encontrados con respecto al divorcio, aunque han caido en un proceder toxico en el que se centran en las debilidades de el otro. En caso de que son capaces de pensar en los i?ngulos en los que su casamiento y pareja son excelentes, tendran la clave Con El Fin De comenzar a reedificar su conexion ». —Samantha Rodman, psicologa de Takoma Park, Maryland (Estados Unidos).
2. Existe que considerar que puede tratarse sobre una mala rafaga.
« La actitud liga a la crisis matrimonial puede cambiar sobre tratar darlo por perdido a pretender arreglarlo durante un periodo de uno o 2 anos. Yo les digo a mis clientes que hay que dejar que las consecuencias de la crisis se asienten un escaso de ver que seria lo que desean de verdad ». —Becky Whetstone, consejera matrimonial y psicologa familiar de Little Rock, Arkansas (EEUU).
3. Existen que regresar a tu pareja, pero resulte alguna cosa incomodo.
« Cuando vuestra trato esta a momento de romperse, lo ultimo que os apetece seria daros abrazos y deciros cosas bonitas. Sin embargo Existen que realizarlo. Si, cuando una relacion posee problemas, acontecer carinoso no seria natural, da la impresion forzado y no ha transpirado automata. La conexion prospera debido al simpatia desplazandolo hacia el pelo al apego, debido a que existe que regresar a ese tema en el que empiece a parecer mas natural. Mandale a tu pareja un mensaje romantico o enviale unas flores al labor. Sabra que seria alguna cosa forzado, pero por lo general, apreciara el gesto ». —Aaron Anderson.
4. Existen que conocer que el enfrentamiento brinda oportunidades sobre crecimiento.
« Que surjan dificultades nunca quiere decir que huviese que colocar fin al matrimonio. Los conflictos implican que se estan abriendo camino nuevas oportunidades de subir. Casi todas las relaciones pasan de la satisfaccion twoo romantica an una disputa de poderes. A lo largo de ese periodo sobre transicion, solemos tener la disposicion defensiva y no ha transpirado sobre proteccion. Desde esa punto de vista, empezamos an explicar por que cualquier es culpa sobre la pareja. Esto ayuda a que nuestra pareja reaccione de forma oposicion, habitualmente alejandose o atacando. Esta situacion puede aumentar como la bola de cocaina asi como acabar provocando que ambos miembros sobre la pareja crean que es impracticable recuperar el apego que antiguamente tenian. No obstante si que se puede recuperar En Caso De Que se emplean las estrategias sobre difusion adecuadas. —Jeannie Ingram, consejera matrimonial de Nashville, Tennessee (Estados Unidos).
cinco. Tenemos que acostumbrarse an aseverar « yo » en ocasion de « nosotros ».
« al completo el universo conoce que el matrimonio seria cosa sobre dos. Y no ha transpirado cuando Tenemos dificultades tu Asimismo estas contribuyendo. En ocasion sobre afirmar cosas igual que ‘discutimos abundante’ o ‘el sexo debido a nunca es igual que primeramente dentro de nosotros’, piensa en que has hecho para favorecer a esos dificultades. Por ejemplo, puedes hablar de cosas como ‘discutimos bastante asi como yo contribuyo dejando que me molesten cosas insignificantes’. O ‘el sexo Ahora nunca es como primeramente, pero tengo que ensei±ar la conducta mas abierta cuando mi pareja pone de su parte’. Arreglar los dificultades de cada individuo puede suponer una mejoramiento en la contacto ». —Aaron Anderson.
6. Tenemos que preguntarse por que seguis consiguiendo ganas de arreglar vuestro matrimonio.
« El indicador mas fuerte sobre que la conexion seria saludable seria la figura del anhelo sobre que la contacto funcione, de forma independiente de las dificultades. En caso de que los dos quieren que la relacion funcione, seria excesivamente probable que lo consigan. Yo les digo que la excelente manera sobre comendar seria pararse a meditar en los ingresos sobre continuar juntos para todo el mundo los implicados (las miembros de la pareja, los hijos, etc.) ». —Antonio Borrello, psicologo de Detroit (EEUU).
7. Existen que darse cuenta de que las relaciones nunca van a ser mas faciles con la pareja recien estrenada.
« Centrate en aumentar y no ha transpirado en curarte. Si, puedes comenzar de nuevo con otra persona, ?y seguidamente que? Se repetira la misma dinamica. En sitio de eso, es aconsejable conservar la actitud abierta ante la posibilidad sobre ir a terapia. Si el divorcio es la solucii?n, sigue delante con esa resolucion conscientemente, carente culpabilidad ». —Jeannie Ingram.
8. Si se tienen hijos, Tenemos que tener en cuenta lo que supondra de ellos desechar la toalla o seguir intentandolo.
« nunca te divorcies En caso de que estas con total seguridad. En punto sobre efectuarlo, espera a que se aclaren las cosas. Si tienes hijos, no sentir sobre nada significa conseguir decirles que hiciste al completo lo que pudiste para salvar la conexion ». —Becky Whetstone.
9. Hay que concentrarse en lo que si se puede cambiar.
« Solamente existe que centrarse en las cosas que puedes controlar. Para cuando vienen a verme, cada pene de la pareja ha cuidado la relacion enorme sobre cosas que hace su pareja asi como que le gustaria que dejara sobre hacer. Cosas como ‘que no pase tanto tiempo observando la tele’ o ‘que deje de lavar tanto y no ha transpirado que venga a la cama conmigo’. Si, nunca estaria mal que tu pareja dejara sobre realizar esas cosas, No obstante es cosa suya En Caso De Que desea realizarlo. Dejar que una cosa mismamente te irrite solo alcanza disgustarte innecesariamente. En lugar sobre eso, centrate en las cosas que puedes controlar y no ha transpirado permite que tu pareja arregle las suyas. Enseguida estaras mas distendido, tendras un superior humor y no ha transpirado, igual que resultado, la contacto empezara a mejorar ». —Aaron Anderson.
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Este cronica fue publicado originalmente en la impresion estadounidense de ‘The Huffington Post’ asi como ha sido traducido de el ingles por Irene sobre Andres Armenteros.